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毎日実践している美容法を紹介します 毎日の積み重ねが重要です!

kage

2014/12/07 (Sun)

私がしている毎日の美容法

~朝バージョン~

今日は私が毎日している美容法を紹介します。
自慢じゃないけど 私は実年齢より
10歳近く若く見られるんです…(^_^.)

でも、それは生まれつきとかじゃなく 
毎日のちょっとした努力だと思うんです。
私の場合 そんなに時間はかかりません。
いつもの生活に ちょっとプラス&気を付けるだけなので 
良かったら試してみてください。



毎朝行っていること

①洗顔は冬でも必ず
洗顔フォームなどは使いません。
冷たいけど ちょっと我慢して水だけで
10回ほど洗います。
毛穴が引き締まって、朝から肌を目覚めさせる感じで
気持ちいいですよ。
お湯で洗うと、どんな保湿の基礎化粧品を使っても
乾燥したのが、水に変えてからは乾燥も減りました。



②次は法令線や頬のたるみ対策!
歯磨き後 歯ブラシの裏の部分を使って
口の中をマッサージします。
歯ブラシは写真のように四角いタイプの歯ブラシではなく 
丸くなった歯ブラシでないと痛いです。

01.jpg

口の中の頬の部分や法令線の裏側、
耳に近い頬の奥など30秒くらいやります。
初めてやる時や暫く忘れてて久しぶりにやってみると
ものすごく痛いです。
でも毎日やっていると全く痛みを感じなくなります。
歯磨きのついでにやるのでそんなに手間じゃなく毎日やれます。

(ついでなんですが…歯を磨いている時は、お腹に力を入れて
腰を横の8の字を書くように動かしてます)(^_^.) 
これが意外と効くんですよ!



③次に顔のツボ押しをします
化粧水だけ塗ったら、化粧水が肌に吸い込むまで
待ってからツボ押しをします。
私の場合 年中、扇風機が出してあります。
卓上の扇風機があるといいですよ…。

03.jpg


顔に扇風機を当てると 早く化粧水が乾きます。
ツボ押しをする場合 顔が化粧水でツルツルしていると 
ツボを押し中、手が滑って目の中に入ったり肌を
傷付けたりして危ないんです。

だから 必ず 乾いてからツボ押しをします。
だったら化粧水を塗る前でもいいんじゃないかって
思えますが それだとシワが出来やすくなります。

02.jpg





ツボ押しは 人差し指や中指でもいいんですが

私の場合  手を握り人差し指の曲げた部分で押します。

この方が力も入るしやりやすいです。
目の周り、鼻の下 こめかみ。
法令線のラインだけは 上に持ち上げるように押します。



④ツボ押しをしたら 美容液などを塗っていきます。
私の場合 美容液や乳液、保湿クリームなど
5種類ほど塗るんですが、その中で一番とろみが
あるものを塗る時に美顔器を使用します。
オススメは 以前に紹介した「ツインエレナイザーPRO」です。
右サイドバーに古いレビューがあるので、
参考に見てくださいね。
06.jpg

 
他にもたくさんの美顔器があるので、
肌によって色々変えています。

美顔器を買っても最初のうちは頑張って使っているけど 
そのうち面倒になって 使わない事多いと思うんですが 
基礎化粧品を塗っている途中だったら毎日だって使えます。

しっかり説明書通りに使うんじゃなく 
毎日やるので 1分、2分くらいしかやりません。

とろみの美容液や保湿クリームを塗ったら 美顔器!
これだったら 毎日やれます。
時間がある時などは 念入りにやりますが…(^_^.)





こんな感じで、ほとんど毎日アンチエイジングのために
ケアしています。
いろいろな美容サプリメントを飲むだけでなく、
内からはもちろん、外からもケアを継続させることが
重要だと思っています。


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